Aylarca kapalı kalan ayaklar, nihayet özgürlüklerine kavuştu. Artık ayaklarınız daha fazla göz önünde, ihmal ediyorsanız sizi ele verecekler... Ayaklarınıza ayırdığınız zamanı artırmanızda ve bazı önlemler almanızda yarar var. İsveç Ayak ve Ayak Bileği Merkezi'nden kripodist (Ayak Sağlığı Uzmanı) Özgül İşgör'den ayak bakımının sırları... [Yazının Devamı]

Kış mevsiminin tüm stresini taşıyan ayaklarınıza özel ilginin tam sırası! Ayak banyosuyla ritüele başlamaya ne dersiniz? Banyo rahatlatır, temizler ve aynı zamanda bakım yapar. Örneğin, esansiyel lavanta yağının canlandırıcı ve tazeleyici bir etkisi var. Cilt yüzeyinin fazla buruşmaması ve sadece üst kısımdaki sertliklerin yumuşaması... [Yazının Devamı]

El ve ayak bakımınızı kuaförünüzden ziyade artık kendiniz de evde yapabilirsiniz... Bakımlı olmanın ön şartlarından biri de manikür ve pedikürdür. Günlük hayatımızda bütün vücudumuza olduğu gibi el ve ayak bakımına da önem vermeliyiz. Eller iletişim esnasında en önemli unsurlardan biridir. Şeytan tırnaklarına dikkat... [Yazının Devamı]

Kış boyunca kalın çoraplarla botların, çizmelerin içine gizlenen ayaklar, yazın gelmesiyle özgürlüklerini ilan ettiler. Bu sene de açık ayakkabılar, sandaletler, terlikler o kadar güzel ki... Bu durumda ayaklar ayrı bir özen istiyor. Mesele sadece güzellik, şıklık da değil. Tüm ağırlığımızı taşıyan vücudumuzun bu... [Yazının Devamı]